Komentarze: 0
Dnia 08.10.2014r wstałam do pracy. Dzień wyglądał normalnie jak co dzień. Ale tego dnia konczyłam swoje 20 urodziny . Stanełam na wage pokzaywała ona 78 kg załamałam sie ;/ Moje dziecko ma już 3 lata a ja wyglądam jak pulpet!! Powiedziałam sobie NIE !!! Koniec słodyczy śmieciowego jedzenie i wielu innych niezdrowych rzeczy. Chcę być zdrowa dla mojej córki ,która za pare lat nie bd sie wstydzić mamy. Jest dla mnie najważniejsza i robie to wszystko z myślą tylko o niej.
Poczytałam tyle stron o dietach , ćwiczeniach i odchudzaniu ,że naprawde podziałało:)
Skupiłam sie na diecie Ewy Chodakowskiej ! Hmm diecie może nie nazwała bym tego dietą. Poprostu zdrowo jadłam. ! I oczywiście 6 razy w tygodniu ćwiczyłam w domu:) Nie mam pieniędzy na karnety na siłownie czy jakieś inne fitnesy. Ale pomogło mi to schudnąć 12 kg w 4 mc. Nigdy nie potrafiłam tyle stracić a jak juz straciłam 2kg to 4 wracały:D
Nie będe zanudzać nikogo jak ćwiczyłam co dokładnie jadłam ! ale od dziś co dziennie bedę pisać wam co robiłam w ciągu dnia.
JEŚLI KTOŚ CHCIAŁBY WIĘCEJ SIE DOWIEDZIEĆ CO ROBIĆ,JAK JEŚĆ, PROSZE PISAĆ NA MOJEGO MAILA POSTARAM SIE POMUC I ZMOTYWOWAĆ:dominika08101994@interia.pl